Hidup Sehat Yang Mudah

Sehat itu mahal. Pepatah ini benar adanya, karena ketika terserang penyakit, apalagi yang berbahaya, banyak orang harus mengeluarkan banyak uang untuk dapat kembali sehat. Padahal, banyak penyakit dapat dicegah hanya dengan menerapkan kebiasaan hidup yang bersih dan sehat, tanpa perlu mengeluarkan biaya yang mahal.   Menjalani hidup sehat tidaklah sulit dan tidak perlu mengeluarkan banyak uang. Kunci sukses hidup sehat terletak pada…

Read More

Tips 3 cara Menjaga Gula Darah Normal

Cara Menjaga Kadar Gula Darah Tetap Normal Menjaga kadar gula darah tetap normal berarti menjaga hidup tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengontrol gula darah: 1. Rutin bergerak dan olahraga Olahraga bermanfaat untuk meningkatkan kepekaan sel-sel tubuh terhadap insulin. Hal ini membuat sel tubuh dapat menyerap…

Read More